Para quem me conhece e conhece minha história, sabe que eu fui muito obesa e que, depois de tentar um monte de coisas, pensando na minha saúde (eu, tá, gente) e na carga genética que recebi da família, resolvi fazer a cirurgia bariátrica.
Não me arrependo, mas hoje, com o conhecimento que tenho sobre Nutrição, saúde, processos de vida e de envelhecimento, das mudanças da vida, associado à maturidade que é natural de cada um, não teria realizado. Claro, não daria para saber exatamente como eu estaria - ou se estaria.
Durante a minha gestação engordei praticamente 20 quilos dos 50 que havia perdido e, desde então, foram tantas as mudanças orgânicas que reduzir ou mesmo manter o peso requer mais atividade física, mais sono, uma alimentação melhor... E nem sempre a gente consegue, né?
Foi pensando nisso, e porque sei que é possível, que resolvi montar a 1ª turma para realizar oCoaching em grupo, com foco em compreender a importância de uma alimentação adequada, mas de acordo com cada indivíduo, com o que cada pessoa pensa sobre si e com o que sente com aquilo que come. A sua relação com a comida. A ideia principal é modificar hábitos, crenças e mitos pensando no corpo e na saúde deste corpo, que muito pode e à muito tem direito.
Se você já tentou de tudo, já se restringiu, já deixou de comer tudo aquilo que gosta, já sofreu e agora busca uma alternativa viável, que te traga retorno e seja possível manter o peso e aqualidade de vida que tanto busca e merece, é chegada a hora.
As datas estão pré-definidas, os temas dos encontros também.
Se você acredita que há solução e que esta solução pode vir sem sofrimento, sem dor, sem restrições e com prazer, essa é a hora de aproveitar.
Nossos encontros começam em setembro, sempre às quintas-feiras.
Nosso último encontro, em 02 de novembro, será super especial, pois será presencial, com direito à piquenique e muito mais.
Como é a primeira, esta turma tem apenas 5 vagas.
Se interessou? Ou sabe de alguém que gostaria de participar?
Nosso último encontro, em 02 de novembro, será super especial, pois será presencial, com direito à piquenique e muito mais.
Como é a primeira, esta turma tem apenas 5 vagas.
Se interessou? Ou sabe de alguém que gostaria de participar?
ou
96448-7323 ou 2031-5340.
Informações sobre valores e formas de pagamento podem ser solicitadas pelo e-mail ou pelos telefones acima.
Te espero!
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