Nos últimos anos muito se tem falado sobre a obesidade, o excesso de peso e a necessidade de emagrecer, perder peso, para ficar bonita.
Essa cobrança é, principalmente, direcionada à mulher, mas os homens também sofrem chacotas e são alvo de brincadeiras que, muitas vezes, também não suportam.
E tudo isso vai para onde?
Para a necessidade de se fazer dieta. Ou melhor: de se viver de dieta.
Mas, sem que possamos perceber, nosso corpo se vira contra a nossa vontade e a partir disso passa a ser nosso 'inimigo', nos fazendo ficar com vontade de comer isso ou aquilo. E, como bons meninos, comemos, muitas vezes em grandes quantidades o que nos leva de volta à frustração de não ter conseguido, de novo, seguir a dieta que, teoricamente, nos faria perder peso. E assim engordamos mais ainda.
Como mulher, acima do peso, com uma cirurgia bariátrica há 10 anos, e nutricionista, pensei no que poderia fazer para tentar desmistificar essas ideias incongruentes com relação a comida, ao peso e à necessidade de 'perdê-lo'.
Pensei em um trabalho em grupo, conjunto, com um ajudando o outro com suas experiências.
Mas, como realizar isso e obter sucesso?
Elaborei então algumas temáticas para discussão em cada um dos encontros, que serão 10, incluindo a atividade física, a psicologia e as emoções envolvidas ao comer e a visão e, principalmente, a aceitação, de uma vida saudável, independente do peso corporal.
A sociedade nos cobra.
Precisamos também nos cobrar e nos permitir cair em cascatas de reações emocionais diversas e adversas?
Que tal conversarmos a esse respeito no grupo Corpo e Saúde?
Os encontros serão a cada 15 dias, a serem marcados quando fecharmos um grupo de 30 pessoas.
Maiores informações, como provável local, dias e horários e custo, basta mandar um e-mail para nutricionistaflaviapecanha@gmail.com.
Sucesso!
Para todos nós.
